Dott.ssa Emanuela Raimondo, ortopedica – Dott. Andrea Sellitti, osteopata – Dott.ssa Emanuela Russo, dietista – Alessandra Pagliafora, personal trainer. Un percorso completo per affrontare stanchezza, dolori articolari, infiammazioni e perdita di tono muscolare. Con il supporto di specialisti in ortopedia, osteopatia e nutrizione, imparerai come prevenire e gestire i cambiamenti del corpo in menopausa. La sezione pratica, a cura di Alessandra Pagliafora, propone esercizi accessibili a tutte: dal risveglio dolce a circuiti mirati per addome, gambe e glutei.