La ricerca scientifica recente conferma che non basta sapere che c’è la menopausa, ma serve conoscere, capire le opzioni, valutare i rischi/benefici, e sentirsi protagoniste del proprio percorso. I risultati di uno studio pubblicato su Maturitas (2025) confermano che essere informate attraverso piattaforme come Lynda, è fondamentale per prendere decisioni consapevoli sulla propria salute in menopausa. […]
Una revisione sistematica pubblicata sul Journal of Clinical Medicine nel 2023 ha messo insieme i risultati di 12 studi clinici pubblicati tra il 2015 e il 2022, per un totale di 817 donne in menopausa, con l’obiettivo di valutare gli effetti dell’attività fisica su alcuni dei sintomi della menopausa. I risultati mostrano che gli esercizi di forza […]
Un recente studio pubblicato su Aging Cell (ottobre 2025) rivela come la menopausa alteri il sistema immunitario femminile, aumentando l’infiammazione e riducendo le difese immunitarie. Secondo i ricercatori, la terapia ormonale sostitutiva (TOS) sembra invertire parzialmente questi effetti, migliorando la risposta immunitaria e il benessere generale, aiutando le cellule a comportarsi in modo “più giovane”. A cura […]
Il 25 novembre vogliamo ricordare le violenze che ogni giorno, in tutto il mondo, subiscono le donne. Nella Giornata Mondiale contro la violenza sulle donne, noi di Lynda vogliamo accendere un faro su come la violenza non lascia solo segni sul corpo, ma cambia il cervello delle donne, lasciando ferite biologiche, con possibili conseguenze a […]
Menopausa e umore: c’è una fase più a rischio di depressione, lo conferma un nuovo studio La transizione menopausale è un momento di profonde trasformazioni per le donne e non solo dal punto di vista fisico ma anche emotivo e psicologico. In uno studio recente pubblicato sul Journal of Affective Disorders, i ricercatori hanno fornito […]
come cambia il corpo e il modo di prendersi cura di sé Ottobre è il mese della prevenzione e della salute femminile. Per questo motivo, noi di Lynda vogliamo parlare anche delle donne che, a causa di terapie oncologiche – spesso per tumore della mammella – affrontano la sfida della menopausa dopo il cancro. Si […]
c’è una relazione? La menopausa precoce è definita come la cessazione spontanea o dovuta a cure chirurgiche, radioterapiche o chemioterapiche della funzione ovarica prima dei 40 anni di età — un evento relativamente raro, ma che assume una grande importanza clinica perché sembra essere collegato a un aumento del rischio di malattie cardiovascolari nel corso […]
Giornata Mondiale per il Cuore: menopausa e sintomi cardiaci In occasione della Giornata Mondiale per il Cuore, che si celebra ogni anno il 29 settembre, è importante richiamare l’attenzione delle donne sul legame tra menopausa e salute cardiovascolare. In questo momento della vita, il rischio cardiovascolare per le donne in menopausa aumenta sensibilmente: essere informate […]
Tumore al seno e sindrome genitourinaria: sono sicuri gli estrogeni vaginali? Le donne con tumore mammario spesso sviluppano sintomi della sindrome genitourinaria durante la menopausa indotta chirurgicamente o con le terapie oncologiche. L’uso della terapia con estrogeni vaginali viene spesso evitata per il timore che possa aumentare il rischio di recidiva tumorale, lasciando molte pazienti […]