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Stanca da morire? Ricarica l’energia con i nostri consigli anti stanchezza

Di @Redazione Lynda
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@Simo
Su Lynda da 17/02/2025
Messaggi 3
Ho notato proprio questo cambiamento dopo i 50! I jeans che adoravo ora sono un ricordo... Come affrontate voi questa fase?
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@Berty
Su Lynda da 30/01/2025
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Come posso trovare un buon medico specializzato in menopausa?
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@Checca
Su Lynda da 11/02/2025
Messaggi 3
Mi sento spesso triste e irritabile. È normale?
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@Sissi
Su Lynda da 28/01/2025
Messaggi 3
Ho sbalzi d'umore, mi sento sulle montagne russe. Ho 48 anni e non credo di essere in menopausa. È normale?
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@Simo
Su Lynda da 17/02/2025
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Quali sono i cibi più adatti per alleviare i sintomi della menopausa?
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@Lena
Su Lynda da 16/02/2025
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Ho sentito parlare di alternative naturali alla TOS, come gli ormoni bioidentici. Cosa sono esattamente?
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@Martina
Su Lynda da 13/02/2025
Messaggi 2
Con la menopausa mi sembra di aver perso un po' della mia autostima; mi sento insicura al lavoro anche in cose che ho sempre fatto. Qualcuna ha la stessa esperienza?
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@Redazione Lynda
Su Lynda da 29/08/2024
Messaggi 56
La menopausa influenza la nostra vita quotidiana. I cambiamenti ormonali alterano la qualità del sonno e, in un circolo vizioso, provocano disturbi del sonno e stress, cattivo umore, malessere, desiderio di mangiare dolci e junk food
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  • Off topic: Concentrati su argomenti legati alla menopausa e alla salute della donna. Evita di aprire discussioni politiche, religiose o di altra natura non pertinente al tema del forum.
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