A cura di Redazione Lynda
Ogni donna ha un equilibrio ormonale unico: ecco perché gli integratori per la menopausa possono non avere lo stesso effetto su tutte.
Durante la menopausa, molte donne acquistano integratori naturali per alleviare disturbi e sintomi fastidiosi come vampate di calore, sudorazioni notturne, sbalzi d’umore e disturbi del sonno. Tuttavia, non tutte le donna sperimentano gli stessi benefici pur assumendo, spesso, gli stessi integratori raccomandati dalle amiche o anche dal medico delle nostre amiche. Questo accade perché ogni organismo risponde in modo diverso alle sostanze attive contenute in questi prodotti e quello che fa bene per una donna, può non far bene per molte altre.
Lo dicono anche gli esperti e i dati raccolti dalla British Menopause Society – la società scientifica che nel Regno Unito forma medici specialisti ed esperti sulla gestione della menopausa: anche nei casi in cui alcune sostanze naturali hanno dimostrato una certa efficacia scientifica, come ad esempio gli integratori a base di trifoglio rosso, gli effetti possono variare molto. Può accadere infatti che in alcune donne gli integratori funzionino per periodi brevi, in altre per tempi più lunghi, e in alcune non portino alcun beneficio.
Questo succede non perché il prodotto “non funziona”, ma perché la menopausa non è uguale per tutte. Ogni corpo attraversa questa fase con un suo profilo ormonale, una propria storia clinica, e sintomi che possono cambiare nel tempo. Le vampate, per esempio, possono diminuire da sole, mentre i dolori articolari o le difficoltà sessuali possono emergere più tardi.
Per questo motivo, è importante evitare il fai-da-te e affidarsi a uno specialista che proponga un approccio personalizzato. In alcuni casi, un integratore può bastare; in altri, può essere utile associarlo a trattamenti farmacologici o a cambiamenti nello stile di vita. In altri casi, gli integratori potrebbero non essere utili.
In pratica, non esiste un integratore universale per la menopausa. L’efficacia dipende dal momento, dai sintomi, e soprattutto da te.
Bibliografia
Come accade anche per i farmaci di uso comune, e per ogni integratore, i benefici, così come gli effetti collaterali possono essere diversi da persona a persona.
