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Sessualità in menopausa: come cambia e perché parlarne La transizione menopausale comporta significativi cambiamenti nella sfera sessuale femminile. Comprendere questi mutamenti è fondamentale per affrontarli con consapevolezza e serenità. La complessità della sessualità in menopausa La sessualità in menopausa rappresenta un aspetto fondamentale della salute femminile che merita un’attenzione scientifica accurata. Dopo la menopausa, dal […]

Terapia ormonale sostitutiva (TOS): cos’è e quando assumerla? La terapia ormonale sostitutiva (TOS) rimane una delle opzioni terapeutiche più efficaci per gestire i sintomi della menopausa, nonostante pregiudizi e timori ancora diffusi. Numerosi studi scientifici hanno dimostrato la sua efficacia nel ridurre sia i sintomi della menopausa, sia il rischio cardiovascolare e il decadimento cognitivo, […]

Sindrome genitourinaria della menopausa: cos’è? La sindrome genitourinaria della menopausa, comunemente nota come atrofia vulvovaginale, è una condizione cronica e progressiva che colpisce il tratto vulvovaginale, la sfera sessuale e le basse vie urinarie. È causata principalmente dalla carenza di estrogeni che si verifica durante la menopausa, compromettendo significativamente la qualità di vita delle donne […]

Menopausa precoce: come riconoscerla e affrontarla serenamente  La menopausa precoce interessa circa il 1% delle donne sotto i 40 anni. Riconoscere i sintomi e ottenere una diagnosi precoce è fondamentale per preservare la salute a lungo termine. Cos’è la menopausa precoce e quando si manifesta? La menopausa precoce si verifica quando le ovaie cessano di produrre estrogeni […]

Oltre 83 lezioni con 19 specialisti Se stai leggendo questo articolo, probabilmente stai vivendo quel momento della vita in cui.. qualcosa sta cambiando. Forse ti senti diversa, confusa, stanca o semplicemente vuoi informarti e prepararti ad avere risposte a domande difficili da fare sulla menopausa e premenopausa. Le risposte però non le trovi nelle storie […]

Mal di testa e menopausa: come riconoscerle e gestirle  Mal di testa e menopausa sono strettamente correlate. Il mal di testa generico, spesso si differenzia in cefalea ed emicrania ormonale con sintomi che possono aumentare o presentarsi per la prima volta proprio durante la transizione menopausale e la menopausa.  Qual è il legame tra ormoni […]

Sintomi della menopausa: riconoscere i segnali del cambiamento La menopausa rappresenta una transizione naturale nella vita di ogni donna, caratterizzata da una complessa gamma di sintomi che possono manifestarsi anche diversi anni prima della cessazione definitiva delle mestruazioni. Riconoscere questi segnali è fondamentale per affrontare al meglio questa importante fase della vita. Sintomi menopausa: disturbi […]

L’insonnia in menopausa è caratterizzata da una diminuzione della qualità del sonno, accentuata dalla presenza di vampate e sudorazioni notturne. Se tra le tue ricerche più frequenti c’è insonnia rimedi o come dormire meglio in menopausa, qui trovi tanti rimedi naturali e consigli per trasformare le notti agitate in momenti di riposo ristoratore. A cura della Redazione Lynda […]

Menopausa e viaggi: la Guida per vacanze senza stress Viaggiare in menopausa può essere un’esperienza arricchente e terapeutica, purché si affronti con la giusta preparazione e consapevolezza delle proprie esigenze fisiche ed emotive. Kit per vacanze in menopausa Cosa mettere in valigia La preparazione del bagaglio da riveste un’importanza cruciale quando si tratta di Menopausa […]