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L’attività fisica è uno degli strumenti più efficaci per affrontare i cambiamenti legati alla menopausa. In questo video, la giornalista scientifica di Hello Lynda Liana Zorzi, insieme al biologo nutrizionista Edoardo Banchi, approfondisce i risultati di un recente studio pubblicato su Lifestyle Medicine (2025). Le evidenze mostrano come mantenere un peso equilibrato e uno stile […]

Le donne con mutazione BRCA vivono sempre con grande difficoltà la scelta riguardo alla terapia ormonale sostitutiva (TOS). La ricerca scientifica sulla sicurezza della TOS in presenza di familiarità genetica per il tumore mammario, ha però fornito dati importanti non solo per curare i sintomi ma soprattutto per la salute delle donne che, in giovane […]

L’amore è spesso descritto da poeti e romanzieri come un mistero imperscrutabile. Eppure, la scienza ci dice che dietro quel “batticuore” c’è una regia biologica precisissima. Capire come nasce l’amore non toglie magia al sentimento, ma ci aiuta a celebrare quanto sia potente il legame tra corpo e mente, in ogni stagione della nostra vita. […]

Gli ormoni – estrogeni e androgeni – hanno un ruolo fondamentale nella sessualità femminile. In perimenopausa e menopausa, calo del desiderio, secchezza vaginale e dolore durante i rapporti (dispareunia) sono disturbi frequenti, spesso vissuti con disagio o rassegnazione. A questo spesso si aggiunge un cambiamento del corpo, che spesso crea disagio e fa sentire la […]

A cura di Redazione Lynda. Revisione Dott.ssa Raffaela Di Pace  Dallo studio Women’s Health Initiative (WHI) è emerso che il rischio di carcinoma mammario risulta aumentato nelle donne che assumono terapia ormonale combinata estrogeno-progestinica, mentre non risulta aumentato — e anzi appare ridotto — nelle donne trattate con soli estrogeni. Nel follow-up ventennale dello studio […]

Il testosterone, ormone spesso trascurato nella salute femminile, gioca un ruolo fondamentale nel benessere psicologico e cognitivo durante la transizione menopausale. Le linee guida internazionali lo raccomandano attualmente solo per il disturbo del desiderio sessuale ipoattivo, tuttavia recenti evidenze scientifiche suggeriscono benefici più ampi su umore, memoria e vitalità complessiva.  A cura di Redazione Lynda. […]

I mitocondri, le centrali energetiche delle nostre cellule, sembrano essere determinanti nel processo di invecchiamento in salute, la cosiddetta longevity. Un tema particolarmente rilevante per le donne, che oggi vivono oltre un terzo della propria vita in menopausa e post menopausa, spesso subendone le conseguenze sulla salute. A cura di Redazione Lynda. Revisione di dottoressa […]

Il cambiamento sociale è già iniziato, e ora tocca alle aziende allinearsi, riconoscendo il valore, l’esperienza e la forza delle donne anche nella fase della menopausa. Di questo abbiamo parlato al Women for Impact 2025 a Milano. A cura di Redazione Lynda. Contributo di Raffaela Di Pace, Serena Errico e Maria Luisa Gasparini. Menopausa e […]

Il gaslighting medico non è solo minimizzare i sintomi e disturbi della menopausa con frasi quali “è l’età”, “è lo stress”, “è la menopausa, non è una malattia”. Il gaslighting medico infatti, secondo numerosi studi, ha un impatto tangibile sulla salute feminile, sulla fiducia delle donne nel sistema sanitario, e sulle decisioni (spesso le donne […]