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C’è un momento nella vita di molte donne in cui ci si guarda allo specchio e si ha la sensazione di essere invecchiate quasi da un giorno all’altro. Non è solo percezione: è biologia. Ma fino a che punto quello che viviamo in menopausa è davvero menopausa, e quanto invece è semplicemente invecchiamento? L’abbiamo chiesto […]

In questo video, Liana Zorzi, giornalista scientifica e responsabile della comunicazione di Lynda, intervista il dott. Flavio Garoia, biologo e ricercatore, per approfondire le più recenti evidenze scientifiche sulle soluzioni non ormonali per la gestione dei sintomi urinari e della sindrome genitourinaria della menopausa. Partendo da uno studio pubblicato sulla rivista Climacteric, l’intervista esplora il […]

C’è una parola che torna spesso quando si parla di esercizio fisico in menopausa, e non è “dimagrire”. È prevenzione. Lo sa bene Federica Accio, personal trainer conosciuta online come InFormaConFede, che da anni lavora per avvicinare le donne al movimento soprattutto quelle che la palestra la guardano da lontano, con diffidenza o con stanchezza.  […]

In questo video, Serena Errico, founder di Lynda, intervista Lara Dittfeld, founder di Nina, una piattaforma dedicata al benessere sessuale e alla consapevolezza femminile, per parlare di desiderio, piacere, tabù e dell’importanza dell’educazione sessuale. Attraverso il suo percorso personale e imprenditoriale, Lara racconta come la sessualità sia una parte integrante del benessere e perché conoscere […]

In questo video, la giornalista scientifica Liana Zorzi intervista Gabriella Conti, professoressa di Economia alla University College London e autrice dello studio The Menopause Penalty, per approfondire l’impatto che la menopausa può avere sul percorso professionale delle donne, dalle opportunità di carriera alla crescita salariale. 👉 Cosa scoprirai: -Che cos’è la menopause penalty e perché […]

Quando la menopausa entra nella vita di coppia, cambia equilibri, desiderio e comunicazione. Ma cosa succede quando entrambe le partner sono donne?  Ne parliamo con la dottoressa Roberta Rossi, psicologa, psicoterapeuta e sessuologa. “Ho una moglie della mia età e siamo entrambe in perimenopausa. Un casino di lacrime e ormoni: a volte siamo incazzate per […]

È una domanda che arriva spesso nel forum di Lynda: “Sto facendo la stessa dieta di una mia amica, ma io non vedo risultati. Perché per lei funziona e per me no?” . Il corpo non funziona per “copia e incolla”. Una dieta non è una ricetta universale e non funziona nella stessa identica maniera […]

Secondo uno studio pubblicato su Lifestyle Medicine nel 2025, le donne tra i 51 e i 59 anni che mantengono un peso forma equilibrato mostrano un’intensità ridotta dei sintomi associati alla menopausa. Un dato che non sorprende.  A cura di Redazione Lynda. Intervista al dottor Edoardo Banchi, biologo nutrizionista e laureato in scienze motorie. Il […]

In questo video, la giornalista scientifica Liana Zorzi insieme alla ginecologa Elisabetta Colonese, esperta di ormoni, infertilità e menopausa, rispondono ai dubbi più comuni delle donne su perimenopausa, menopausa e terapia ormonale. 👉 Cosa scoprirai: 💬 Spoiler: la menopausa non è una malattia e non deve essere subita. Con informazioni corrette, controlli regolari e un […]