Dettagli
Dott.ssa Emanuela Raimondo, Ortopedica - Dott. Andrea Sellitti, Osteopata - Dott.ssa Emanuela Russo, Dietista - Alessandra Pagliafora, Personal Trainer
Un percorso completo per affrontare stanchezza, dolori articolari, infiammazioni e perdita di tono muscolare. Con il supporto di specialisti in ortopedia, osteopatia e nutrizione, imparerai come prevenire e gestire i cambiamenti del corpo in menopausa.
La sezione pratica, a cura di Alessandra Pagliafora, propone esercizi accessibili a tutte: dal risveglio dolce a circuiti mirati per addome, gambe e glutei.
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