Giornata dell’Amicizia 2025: Idee per celebrarla tra amiche in menopausa Ogni anno, il 30 luglio, celebriamo la Giornata Mondiale dell’Amicizia, o World Friendship Day. Questa ricorrenza speciale, istituita dalle Nazioni Unite, ci ricorda quanto siano preziosi i legami che ci uniscono agli altri. Non è solo un’occasione per scambiarsi un messaggio o un caffè veloce, ma un vero […]
La menopausa è una fase naturale legata a profondi cambiamenti ormonali: il rapporto tra menopausa e ormoni influisce su sintomi fisici, emotivi e cognitivi da conoscere e gestire. A cura di Redazione Lynda. Disturbi e sintomi della menopausa: il ruolo degli ormoni La menopausa è una fase fisiologica nella vita di una donna, caratterizzata dalla […]
A cura di Redazione Lynda Ti senti più stanca del solito e, all’improvviso, avverti dolori muscolari inspiegabili. Il mese scorso hai saltato il ciclo, e fai fatica a dormire. Ti suona familiare? Noi donne di Lynda abbiamo studiato un Tracker per aiutarti a tenere traccia dei tuoi disturbi e sintomi nella transizione alla menopausa (per […]
A cura di Redazione Lynda Menopausa senza tabù. Scopriamo quali sono alcuni dei tanti tabù e come noi, donne moderne, affrontiamo questa menopausa, rivendicando il diritto di viverla pienamente e con ironia. Trasformazione, passaggio, cambiamento: chiamala come vuoi Da tabù silenzioso a rivoluzione consapevole: la menopausa nel 2025 C’era un tempo in cui la menopausa […]
Seguire la dieta mediterranea, aiuta a minimizzare molti dei disturbi tipici della menopausa