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La secchezza vaginale in menopausa è un disturbo comune in menopausa che può influenzare profondamente la qualità della vita e il benessere intimo di una donna. La buona notizia? Esistono soluzioni per la secchezza vaginale, che aiutano a risolvere  questi problemi agendo sulle cause, per ristabilire il comfort e la naturale idratazione della zona intima. […]

La menopausa è una fase naturale che comporta cambiamenti ormonali con sintomi e disturbi fisici, emotivi e cognitivi da conoscere e gestire. A cura di Redazione Lynda. Disturbi e sintomi della menopausa: il ruolo degli ormoni La menopausa è una fase fisiologica nella vita di una donna, caratterizzata dalla cessazione definitiva delle mestruazioni e della […]

Oltre alle vampate e ai disturbi del sonno, molte donne in menopausa hanno dolore alle ginocchia. Comprendere perché, è fondamentale per affrontare questi sintomi con consapevolezza e cercare le soluzioni più adeguate. A cura di Redazione Lynda. Cosa succede alle ginocchia in menopausa? Per capire la relazione tra dolore alle ginocchia e menopausa, è essenziale […]

Abbiamo deciso di chiamarle “Le storie di Lynda: storie di donne in menopausa” per raccogliere e dare voce alle donne che ci raccontano la propria storia. Alcune lo fanno nel Forum di Lynda, altre in privato. Noi ascoltiamo, capiamo e condividiamo con discrezione e empatia per raccontare i tanti volti dell’essere donna in menopausa. A […]

La menopausa è un passaggio, una metamorfosi, un’opera in divenire. Come un quadro che prende forma pennellata dopo pennellata, o una scultura che si libera dal marmo, il corpo femminile attraversa una trasformazione profonda, non solo biologica, ma anche emotiva e creativa. La storia dell’arte è ricca di donne che hanno espresso nelle loro opere […]

A cura di Redazione Lynda Ti senti più stanca del solito e, all’improvviso, avverti dolori muscolari inspiegabili. Il mese scorso hai saltato il ciclo, e fai fatica a dormire. Ti suona familiare? Noi donne di Lynda abbiamo studiato un Tracker per aiutarti a tenere traccia dei tuoi disturbi e sintomi nella transizione alla menopausa (per […]

A cura di Redazione Lynda Menopausa senza tabù. Scopriamo quali sono alcuni dei tanti tabù e come noi, donne moderne, affrontiamo questa menopausa, rivendicando il diritto di viverla pienamente e con ironia. Trasformazione, passaggio, cambiamento: chiamala come vuoi Da tabù silenzioso a rivoluzione consapevole: la menopausa nel 2025 C’era un tempo in cui la menopausa […]

Seguire la dieta mediterranea, aiuta a minimizzare molti dei disturbi tipici della menopausa

Parlare con la propria madre o con le proprie sorelle della loro menopausa aiuta a prepararsi consapevolmente sulla propria, e a non farsi trovare impreparate sui disturbi fin dalla premenopausa.